Diese Metta Meditation ist auch für Anfänger gut umsetzbar. Alles wird

während der Meditation erklärt.

Lasse Dich überraschen, wie wundervolle diese 5 Phasen Meditation ist. Es gibt sie in verschiedenen Variationen. Diese hier ist eine klassische Version aus dem Buddhismus.

Ich freue mich über ein Feedback von dir.

Herzlichst

Sabine Strutzke

4 Antworten

  1. Sehr gerne, schön, wenn es dir gefallen hat. Habe viel gutes Feedback erhalten. Das freut mich sehr.
    Herzlichst Sabine

  2. Danke für die ausführliche Erklärung der Matta Meditation.
    Liebe Grüße
    Andrea

  3. Hallo liebe Sabine,

    … dankeschön! Besser spät als nie ;) Frohes, neues Jahr! Ich wünsche dir alles Liebe für 2017 und vor allem gaaaanz viel Gesundheit! <3

    sag mal, ist das eine Kalimba, die du da spielst oder eine Sansula? Klingt sehr schön!
    LG Heike

Schreibe einen Kommentar