Körperlich: Diese Asana normalisiert die Funktion der Schilddrüse und dadurch den Metabolismus im ganzen Körper. Schulterstand hilft eine jugendliche Figur und glatte Haut zu erhalten. Magenverstimmung

Eine Stellung zur Entspannung des Rückens und zur Entwicklung von Vertrauen. Körperlich: Diese Übung ist gut für die ganze Wirbelsäule, angefangen von den Halswirbeln, über die

Körperlich:Eine starke Bauchübung. Sie regt die Bauchorgane an z.B. die Nieren, die Leber und die Bauchspeicheldrüse. Sie wirkt harmonisierend auf die Verdauung und regt die Abwehrkräfte

Namaste, am 20.10.2020 um 19.30h biete ich ein Webinar auf Zoom an. Ich werde dir die Grundlagen von Ayurveda erklären und dir ein paar Tipps für

Körperlich:Auch die Asana harmonisiert die Schilddrüse. Der Fisch schafft Abhilfe bei verspannten Schultern- und Rückenmuskeln, die eventuell im oder nach dem Schulterstand fühlbar geworden sind. Der

Körperlich:Das Boot entwickelt die Muskelstärke der gesamten Rückseite des Körpers und gibt eine angenehme Massage für die Bauchorgane. Gestärkte Muskeln:Gesäßmuskeln, alle Rückstrecker, Delta- (Schulter) Muskeln, TrapeziusGedehnte

Körperlich:Diese Asana stärkt die Arme und den Rücken, dehnt den Bauch, die Hüften und die Oberschenkel. Sie erhöht die Blutzufuhr zu jedem Körperteil einschließlich des Gehirns.

Körperlich:Die Halsschlagader erhält wesentlich mehr Blut. Das Gehirn, die Wirbelsäule und der Sympathikus werden mit Blut versorgt. Krankheiten der Nerven, Augen, Ohren, Nase und Hals verschwinden.

Ausgebucht! Ich biete dir mein Wissen und meine Erfahrung in dem Bereich Rücken Massage mit besonderen Einsatz der Marma Punkte an. Die Gruppe besteht aus maximal

Immer Mittwoch und Donnerstag 19.00-20.00 Uhr.Melde dich gern bei mir, wenn du dabei sein möchtest.

Hier ein paar Impressionen von unserem Ausbildungswochenende Thema Pranayama:

Also wäre hätte es gedacht, wir waren letzten Mittwoch 13 Yogis, mehr als normalerweise. Möglich durch den großen Garten und viel Platz und dann noch an

Endlich wieder Yoga unterrichten. Ab dem 27.5. immer Mittwoch und Donnerstag findet Yoga NEU von 19.00-20.00 Uhr draußen in unserem Garten statt. Jeder bringt seine eigene