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Winter Women Retreat

Yoga Ayurveda Zyklus Spiritualität Gemeinschaft Vernetzung Mensch und Tier Dieser Winter Frauenkreis soll dich in der dunklen Jahreszeit unterstützen. Das gemeinsame Vernetzen mit anderen Frauen besonders in diesen besonderen Zeiten gibt uns allen Kraft und neue Inspirationen. Wir treffen uns 14-tägig immer Mittwoch Abend von 19.30 bis ca. 21.00 Uhr Online mit Zoom. Am Anfang wird es immer zwischen 15 bis 30 Minuten ein Impulsvortrag geben. Wir meditieren gemeinsam und machen kurze sehr besondere Yoga Einheiten oder andere schöne Übungen.Danach findet der gemeinsame Austausch statt. Zum Abschluss legen wir Karten, um in die Klarheit und in den Fokus zu kommen bzw. zu bleiben. Ayurveda wird ein großes Thema sein. Bezogen auf die Zyklen, auf die besonderen Jahre der Frauen, die Jahreszeiten und vor allem auch die gute Ernährung. Du lernst ätherische Öle und ihr Wirken auf diese besondere Zeit kennen. Wie kannst du mit Gewürzen und Kräutern deine Gesundheit unterstützen. Selbstmassage mit besonderen Ölen. Achtsames Essen. Essen und Yoga. Es wird immer eine Aufzeichnung des jeweiligen Abends geben, sodass du nichts verpassen wirst. Hier stelle …

Kostenloses Training für dich!

Power durch Klarheit! Was ist dir wirklich wichtig? Was sind deine Werte? Diese kleine Training mit einem Audio und Unterlagen zum Ausfüllen stelle ich dir gern zur Verfügung. Ich wünsche dir von Herzen viel Freude damit! Du möchtest regelmäßig meinen Newsletter und dieses tolle kostenlose Training erhalten, dann trage dich hier ein: Name* E-Mail* Anmelden www.CleverReach.de

Vision Board 2020-2021 erstellen am 03.01.2021

Erstelle mit mir dein eigenes Vision Board. Es ist so spannend, wie das geht, aber eins sei dir gewiss: ES FUNKTIONIERT IMMER und macht obendrein noch unglaublich Spass und fördert deine Kreativität. Ich leite dich mit einer wundervollen Meditation in die Arbeit ein. Dann arbeiten wir alle (jeder für sich) an dem Vision Board. Anschließend besprechen wir diese. Der gemeinsame Austausch ist wunderbar und bringt dich in den Fokus deiner Vision, die dir deine Intuition geflüstert hat. Lass dich überraschen! Der nächste Termin für das Vision Board ist am: 03.01.2021 um 19.30 Uhr Online! Was du brauchst: eine Schere, einen Prittstift, eine DINA3 Pappe oder ein großes Blatt, diverse Zeitschriften, ein Smartphone oder ein PC oder Notebook oder Tablet. Wir machen das gemeinsam Online via Zoom. Den Link schicke ich dir, sobald die Zahlung bei mir eingegangen ist. Dieser Abend kostet 21€ und findet mit Zoom statt. Einen Tag vor der Veranstaltung schicke ich dir die Mail mit den Einzelheiten. Ich freue mich auf dich! Es gelten meine AGB Für diejenigen unter Euch, die noch …

Flieg frei!

Ich habe seit ein paar Wochen eine kleine Sinn Krise. Das kennst du sicher auch, wenn du so richtig ehrlich mit dir selbst bist. Liebe muss nicht perfekt sein. Sondern echt. (Danke Petra!) Diesen Spruch habe ich gerade von einer sehr lieben Freundin erhalten. Überhaupt habe ich in den letzten Tagen und Wochen sehr gute und vor allem tiefe Gespräche mit Frauen und natürlich auch mit meinem Mann geführt. Die Erkenntnis war meistens: Ehrlich zu sich selbst zu sein und zu seinem/meinem Tun. Das hört sich so einfach an und ist dennoch so schwer. Ich musste in den letzten Tagen so schwerwiegende Entscheidungen treffen, die mir in meinem Herzen weh taten und ich wusste doch, dass sie notwendig waren. Dinge, Taten ändern sich. Zeiten ändern Dinge. Plötzlich ist das, was vor einigen Wochen noch wichtig war, nicht mehr so wichtig. Oder meine Energie ist nicht mehr dort. Das hat meist verschiedene Gründe. Nicht nur einen. Dinge passieren nicht ohne Grund. Meist gibt es einen sehr tiefliegenden Grund, den wir manchmal dann irgendwann wahrnehmen, im schlimmsten …

Betriebsausflug in Dömitz

Letzten Freitag war die Belegschaft einer wundervollen Hamburger Arztpraxis bei mir hier im Ayurveda & Yoga Haus und hat bei mir einen Achtsamkeitstag gebucht. Eines der schönen kleinen Aufgaben für den Tag war, ein Vision Board zu basteln. Und hier sind die sieben wundervollen Kunstwerke der wundervollen Frauen, die bei mir waren. Ich muss sie einfach veröffentlichen, denn sie sind nur wundervoll, wie die Frauen, die sie aus der tiefe ihrer Herzen gemacht haben. Ich bin sehr dankbar  

Impressionen eines unglaublich schönen Workshop Wochenendes

Ich bin noch immer tief berührt von einem unglaublichen Frauenpowerwochenende. 4 bzw. 5 Frauen (eine leider nur am Samstag) waren bei mir und haben ein Wochenende der anderen Art von Yoga genossen. Ich kann kaum was schreiben, denn es ist nicht in Worte zu fassen, was wir gemeinsam erlebt haben, nur so viel: Hätte ich Vorher- und Nachher Fotos gemacht, dann hätte mich jeder auch ohne viel Worte verstanden. So habe ich aber zumindest die Nacher Fotos und die werde auf meinen Blog stellen. Von einer tollen Frau haben ich auch schon dieses Feedback erhalten und bei mir kullerten die Freudentränen: Danke Sabine, Danke für dieses Seminar. Das wahre Leben findet in deinen Yogastunden statt. Ich fahre nach Hause – Und nehme so viel mit!!!! Ganz erfüllt von den drei Tagen. Alles fühlt sich anders an – Altes loslassen Neue Perspektiven entstehen wie von selbst. Eine wunderbare Zeit. Wunderbare Menschen – Guter Kontakt… Danke Altes loslassen, Neues kommen lassen, ganz von selbst, ja das ist es und das wünsche ich allen Menschen. Wer gern das …