Metta Meditation

Metta Meditation In der Metta-Meditation wird eine freundlich-wohlwollende Haltung gegenüber allen fühlenden Wesen geübt. Dabei beginnt man zuerst damit, Sätze der liebenden Güte (Metta) an sich selbst zu senden, bevor man die gleichen Sätze an Personen, die einem nahestehen, dann an neutrale Personen und schließlich an Menschen, mit denen man Schwierigkeiten hat, richtet. Zuvor sollte […]

Atem Meditation auf drei

Hier kommt eine Meditation, die deine Intuition und Kreativität fördert. Hier eine schöne Atemmeditation, die wir in unserem Winter Women Retreat gemacht haben.   Sie ist zur Förderung deiner Intuition und deiner Kreativität.    Viel Freude dabei Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von www.podbean.com zu laden. Inhalt laden 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

Sabine Strutzke meets Shamima Abbe

Wieder ein neues Interview meiner Reihe “Sabine Strutzke meets”. BEDANK DICH BEI DIR SELBST UND SCHENKE DIR SELBST EIN LÄCHELN Diesen schönen Satz und noch viel mehr hat Shamima mir erzählt in diesem tollen Interview. Sie ist Yoga Lehrerin und zwar nicht irgendeine, sondern sie unterrichtet Yoga auf dem Stuhl. Lausche mal, was sie Tolles […]

Sabine Strutzke meets: Katja Foerster – Thema Wechseljahre

Das Thema Wechseljahre ist immer noch ein Scham behaftetes Thema und mit Katja Foerster in meinem neuen Podcast Interview wird es super spannend. Katja ist eine wundervolle Frau, mit der ich stundenlang reden könnte: https://www.katja-foerster.de Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von www.podbean.com zu laden. Inhalt laden 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

Sabine Strutzke meets Nicole Hoenig – Foodcoach aus Hamburg

In diesem Interview treffe ich Nicole Hoenig von https://www.foodcoaching-hamburg.de und freue mich sehr über den gelungen Austausch rund um das Thema Ernährung aus ihrer wissenschaftlichen Sicht und warum sie das macht, was sie macht. Wenn du es gern als Podcast hören möchtest, dann klicke hier: Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von […]

Sabine Strutzke meets: Martina Steinemann – Ayurveda Aktivistin!

Heute startet eine neue Serie auf meinem YouTube Kanal als auch in meinem Podcast Kanal. Du kannst also wählen, ob du nur hören möchtest oder auch ein Video sehen möchtest. Ich interviewe verschiedene Menschen rund um das Thema ganzheitliche Gesundheit, Leben, Business und vieles mehr. Du findest alle Interviews dann immer auf meinem YouTube Kanal […]

Podcast Ayurveda

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Podcast: Fünf Minuten für deine Gesundheit

In diesem Podcast erzähle ich dir davon, wie wichtig 5 Minuten täglich für deine Gesundheit sind. Lass dich überraschen. Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von www.podbean.com zu laden. Inhalt laden PGlmcmFtZSBsb2FkaW5nPSJsYXp5IiBoZWlnaHQ9IjQwMCIgd2lkdGg9IjQwMCIgc3JjPSJodHRwczovL3d3dy5wb2RiZWFuLmNvbS9tZWRpYS9wbGF5ZXIvOGI0c2ItZTlmZGU2P2Zyb209cGI2YWRtaW4mYW1wO2Rvd25sb2FkPTEmYW1wO3ZlcnNpb249MSZhbXA7dmpzPTEmYW1wO2F1dG89MCZhbXA7c2hhcmU9MSZhbXA7ZG93bmxvYWQ9MSZhbXA7cnRsPTAmYW1wO2ZvbnRzPUhlbHZldGljYSZhbXA7c2tpbj0xJmFtcDtwZmF1dGg9Ij48L2lmcmFtZT4=

Alles ist möglich, wenn du es herausfindest – Podcast

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Podcast Kanal

Bin ich aufgeregt: Ich habe es geschafft meinen Podcast Kanal endlich einzurichten. Ein langgehegter Traum geht in Erfüllung. Du findest mich auf iTunes als auch hier auf meiner Webseite natürlich. Vieles wird sich bei mir verändern. Warum? Das kannst du in meinem Intro Podcast vom 26.8. hören. Ganz am Anfang ist auch Yoga Nidra und […]

Podcast #1 Lotusblume

Wie fndest du diesen Podcast? Würde mich über ein Kommentar von dir hier auf der Seite sehr freuen.