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März 2020

März 14 - März 15

Die Atmung ist der vitalste Körperprozess. Sie beeinflusst die Aktivitäten jeder einzelnen Zelle und, was noch wichtiger ist, sie ist entscheidend mit der Funktion des Gehirns verbunden. Der erwachsene Mensch nimmt etwa 15 Atemzüge in der Minute, das sind etwa 21.600 Atemzüge pro Tag. Durch die Atmung wird Sauerstoff und Glukose verbrannt, um Energie für jede Muskelkontraktion, Hormonausschüttung und mentalen Vorgang zu erzeugen. Der Atem ist engstens mit allen Vorgängen der menschlichen Erfahrung verbunden.   Die meisten Menschen atmen fehlerhaft,…

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Mai 2020

Tag der offenen Tür – 3 Jahre Yoga in Dömitz

Mai 16 @ 14:00 - 17:00
Ayurveda & Yoga Haus Dömitz – Sabine Strutzke, Elbstr. 28
Dömitz, Mecklenburg-Vorpommern 19303 Deutschland
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Juni 2020

Den Schatz heben

Juni 20 @ 10:00 - 16:00
Ayurveda & Yoga Haus Dömitz – Sabine Strutzke, Elbstr. 28
Dömitz, Mecklenburg-Vorpommern 19303 Deutschland
+ Google Karte
49€

Den Schatz heben, heißt dieser ganz besondere Retreat Tag in Dömitz: Es geht darum, deinen Schatz in dir zu finden. Das kann bedeuten, deine Potentiale finden, das kann aber auch einfach nur bedeuten, in die Tiefe zu gehen, um dich selbst wieder voll und bewusst zu spüren. Du schaust ehrlich auf dich, du bewertest nichts, sondern du gehtst ganz bewusst ins Spüren und Wahrnehmen. Wie machst du das an diesem Tag? Tee trinken, Meditieren, uns kennenlernen, einfache Yoga Übungen, Yoga…

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Juli 2020

Innere Berührung

Juli 10 - Juli 12
Ayurveda & Yoga Haus Dömitz – Sabine Strutzke, Elbstr. 28
Dömitz, Mecklenburg-Vorpommern 19303 Deutschland
+ Google Karte
99€

Innere Berührung ist ein Wochenende für die innere Berührung durch Meditation. Wir werden uns das ganze Wochenende zum Thema innere Berührung durch  Meditation beschäftigen. Wir starten am Freitag Abend um 19h. Anreise ist ab 17h möglich. Du wirst von mir in die verschiedenen Meditationstechniken geleitet. Du lernst sie kennen und wir werden uns anschließend darüber austauschen. Ansonsten wird auf dem Seminar die Stille praktiziert. Dass heißt, dass wir uns nicht unterhalten, sondern gemeinsam in die Stille gehen. Der Alltag hat…

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