ICH-ZEIT

Ein Wochenende der besonderen Auszeit nur für dich!

Du möchtest DICH endlich mal verwöhnen,

alles das, wozu du sonst nie zu kommst.

Du möchtest auf eine besondere Art massiert werden,

deinen Körper durch die besondere Körperarbeit mit Yoga kennen- und wahrnehmen lernen,

du möchtest dich in heilende wundervolle Düfte hüllen,

leckeres und auch noch gesundes Essen zu dir nehmen,

lernen wahrzunehmen, was genau dir gut tut und was vielleicht nicht,

deine Kreativität nähren,

die unmittelbare Natur genießen und

RUHE RUHE RUHE RUHE haben.

ICH-ZEIT IN DÖMITZ NUR FÜR DICH

3 Massagen: Aromatouch Massage, Marma Massage, Shirodhara öl Stirnguß

persönliches Yoga Programm

Tiefenentspannung durch Yoga Nidra

Ayurvedische Gesundheitsberatung

Vision Board erstellen

gemeinsames Kochen – wie geht Ayurveda in der Küche (Samstag)

persönliches Ätherisches Öl – Parfüm herstellen

2 x ayurvedisches Frühstücksbrunch (Samstag/Sonntag)

2 x Ayurvedisches Abend-Menü (Freitag/Samstag)

2 Übernachtungen im wundervollen Appartment/Haus

Getränke wie Tee, Wasser

max. Teilnehmerzahl 2 Personen

Was ist ein Vision Board:

Du klebst ein Bild mit Zeitschriftenschnipsel und kannst anschließend es auch bemalen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten. Du bist ganz frei in der Entscheidung, wie du es gestaltest und umsetzt.

Wozu mache ich ein Vision Board:

Du gehst tief zu deinem Herzenswunsch und das beinahe so, als wenn du es gar nicht merkst. Es funktioniert von ganz alleine. Ohne viel Reden. Das ist das Spannende an dieser kreativen Arbeit, bei der ich dich bzw. euch gern begleiten möchte.

Vorteile von Einzelunterricht im Yoga:

Ich gehe Individuell auf deine körperlichen Möglichkeiten ein.

Du bekommst ein Handout in Form von Fotos

und eine Audio Datei, mit welcher du später auch zu Hause deine Übungen wunderbar umsetzen kannst.

Du bestimmst das Tempo des Unterrichtes

Du kannst über verschiedene Entspannungsmöglichkeiten entscheiden

Du verbringst deine ICH-ZEIT

inmitten des UNESCO-Biosphärenreservates Flusslandschaft Elbe

Wir haben die größte Binnenwanderdüne Europas direkt hier bei uns in Dömitz. Die Festungsanlage in Dömitz, für alle Ritter unter Euch, sehr sehenswert und mit einer unglaublichen Natur drum herum.

Dann gibt es seit neuestem bei uns DDR Softeis in Dömitz und auch sonst ganz viele tolle Kulturveranstaltungen von dem Kulturverein “Initiative LuK e.V.”

Die ICH-ZEIT ist nur für max. 2 Personen buchbar.

Tagesablauf kann sein:

Freitag Anreise ab 15.00h möglich

17.00h 1. Person Aroma Touch Massage (Massage mit ätherischen Ölen auf dem Rücken und an den Füßen)

18.00h 2. Person Aroma Touch Massage (Massage mit ätherischen Ölen auf dem Rücken und an den Füßen)

20.00h leichtes Abendessen und Gesundheitsberatung ayurvedisch und ganz individuell. Änderung sind immer möglich.

Samstag

8.00h 1 Person Marma Massagetermin

9.30h 1 Person Marma Massagetermin

11.00h Frühstücksbrunch

14.00-16.00h gemeinsame Yoga Stunde mit Yoga Nidra Tiefenentspannung

18.00h gemeinsames Kochen

19.00h Abendessen

Sonntag

8.00h 1 Person Shirodhara/Stirnguß Termin

09.30h 2. Person Shirodhara/Stirnguß Termin

11.00h Frühstücksbrunch

14.00h Vision Board – Zeit für Kreativität

Mein Angebot der ICH-ZEIT Termine für 2 Menschen, die sich kennen:

Frage nach einem individuellem Termin.

Deine Investition in deine Gesundheit und Entspannung:

599,00€/Person und Wochenende

(haben einen Wert von 700,00€)

Testemonial von Sonja Wiederkehr, Schweiz www.sonjawiederkehr.ch

«Ich verbrachte 4 wundervolle «VIP Wellness Tage» bei Sabine und möchte das von ganzem Herzen jedem weiterempfehlen, der merkt, dass es Zeit für eine «ICH-Zeit» ist.

Es ist so wichtig, dass wir uns immer mal wieder eine Auszeit von den unzähligen Herausforderungen des Alltages nehmen, um mit uns selber einzuchecken, wie es uns so geht und was wir gerade brauchen. Einfach die Seele baumeln lassen und dem Körper Gutes tun. Und genau das konnten wir bei Sabine’s rundum Paket so wunderbar machen.

Gemeinsam mit einer Freundin genossen wir wundervolle Massagen (inkl. einem Stirnguss), fantastische, hausgemachte ayurvedische Küche (vegetarisch) und durften von dem ausserordentlich breiten Wissen rund um ganzheitliche Gesundheit von Sabine profitieren. Dabei wohnten wir in einem Nebengebäude in einer charmanten, neu renovierten Wohnung unter dem Dach und genossen die fantastische Lage gleich neben der Elbe.

Diese VIP Tage bei Sabine sind ein wahrer Geheimtipp und dafür lohnt sich auch eine weitere Anreise (wie in unserem Fall aus der Schweiz)!»

Testemonial Eveline Berner, Schweiz, www.evelineberner.ch

4 Tage Verwöhnprogramm vom feinsten haben ich mit einer Freundin bei Sabine genossen. Die Seele baumeln lassen, mich mit ayurvedischen Massagen & Stirnguss verwöhnen lassen, hausgemachtes, gesundes Essen geniessen und in einer gemütlichen, neu renovierten Ferienwohnung im Nebengebäude wohnen. Das war Erholung pur. Wundervolle Spaziergänge an der Elbe, Sonne tanken im schönen Garten und einen Besuch in Hamburg haben unsere ICH-Zeit abgerundet. Bei Sabine fühlt man sich augenblicklich wohl – sie hat ein riesigen Wissensschatz rund um das Thema Ayurveda, Yoga und Mental Healing. Also: Möchtest auch du abschalten, entspannen und etwas Gutes für DICH tun? Dann empfehle ich dir von Herzen eine ICH Zeit bei Sabine. Es lohnt sich einfach!

Bitte schreibe mir hier im Kontaktfeld deine Nachricht bei Interesse zu diesen VIP Tagen: