Wirsingkohl mal anders

1 Wirsingkohl klein schneiden, aber auch nicht zu klein mit Sesam- und Rapsöl anbraten. Darf gern an einigen stellen dunkel werden. 1 EL Garammarsala 1 EL Kreuzkümmel 1 EL Salz […]

Ätherische Öle und Massagen

Aroma Touch Massage Erlebe die positive Wirkung der ätherischen Öle mit der Aroma-Touch-Technik. Auf der körperlichen und emotionalen Ebene wird eine spürbare Tiefenwirkung erzielt. Im Ergebnis wird das natürliche Gleichgewicht […]

Diabetes und Ayurveda

Gestern hatte ich eine Gesundheitsberatung mit einer sehr lieben Kundin, welche Diabetes Typ I. hat. Ich nehme dies zum Anlass, die Informationen zum Thema Diabetes und Ayurveda zu veröffentlichen, damit […]

Kurkuma Milch und Kurkuma Paste

Ayurveda Rezept für den Winter und besonders für dein Agni: Im Sommer kannst du sie auch mit Eiswürfeln als Erfrischungsgetränk zubereiten. Kurkuma Milch: Zutaten für einen Becher: 1/4 TL Kurkuma […]

Falaffel vegan – einfach und schnell

Zutaten: 250g getrocknete Kichererbsen (20 Sek./St. 10 im Thermomix mahlen) 210g Wasser dazugeben und 3-5 Min./Varoma/St. 2-3 kochen und anschließend 10 Min. quellen lassen. 1 gr. Zwiebel Handvoll Petersilie 2-4 […]

Rosinen Puffer/Gugelhupf vegan

Zutaten: 135g Magerine (Alsan) 240g Mehl 130g Zucker – ich habe Rohrohrzucker genommen, deswegen ist er auch so dunkel geworden 1 Tüttchen Vanillezucker Prise Salz 1-2 TL Backpulver 0,5-1TL Natronund […]

Ashwagandha – Withania somnifera:

Die Medizin wird aus den Wurzeln und Blättern eines kleinen Busches gewonnen. Es handelt sich um ein gutes Rasayana-Aufbaumittel für Vata-Konstitutionen und wirkt stabilisierend bei Streßsituationen. Ashwagandha hat einen süßen, […]

Vrikriti Test- dein augenblicklicher Zustand

Hier kannst du kostenlos deine Vrikriti – deinen augenblicklichen Zustand – herausfinden. Dieser Test zielt mehr auf aktuelle Krankheitsymptome ab. Werde dein eigener Beobachter. Wenn du herausbekommen hast, welches Dosha […]

Shirodhara – Stirnguß Erlebnis

Beim ayurvedischen Stirnölguss, auch Stirnguss, Kopfguss oder Sanskrit Shirodhara (shiro = Kopf, dhara = Fluss) genannt, fließt in einem kontinuierlichen Strahl aus etwa 7 bis 12 cm Höhe erwärmtes, mit […]

Panchakarma Kur Online Tagebuch

Wenn du Interesse hast, mehr über Panchakarma zu erfahren, dann trage dich >>>hier <<< ein, und du erhältst regelmäßig einen Bericht über die Panchakarma Kur hier bei mir in Krinitz. […]

Spinat-Erdnuss Risotto – vegan

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