21 Tage Yoga & Kaizen

Wir starten gemeinsam eine klitzekleine Yoga Herausforderung. Warum klitzeklein? Weil wir Yoga mit der Kaizen Methode verbinden. Jeden Tag gehen wir gemeinsam auf die Matte. Kaizen ist, wenn Dinge die, die du tust, so lächerlich einfach oder kurz sind, dass man sie einfach nur tun kann. Es gibt keine Ausrede mehr. So wie Zähneputzen – einfach […]