Shatavari – Asparagus racemosus:

Die Medizin wird aus einer Spargelart gewonnen, die in Höhe von über 1.000 Meter im Himalaya wächst. Es werden Blätter und Wurzeln verwendet.  Shatavari ist ein hervorragendes Regenerationsmittel (Rasayana) bei Frauenkrankheiten. Shatavari hat einen süßen, bitteren Geschmack (Rasa), eine kühlende Wirkung (Virya), einen süßen Vipak und schwere, ölige und weiche Eigenschaften (Gunas). Es reduziert Vata […]

DigestZen

DigestZen, auch bekannt als dōTERRA’s „Tummy Tamer-Mischung“, unterstützt die Verdauung, lindert gelegentlich auftretende Magen-Darmverstimmungen und hält die Gesundheit des Magen Darm-Trakts aufrecht. Die einzigartige Mischung enthält Ingwer, Fenchel und Koriandersamen, die gelegentlich auftretende Magenverstimmungen, Reiseübelkeit und Verdauungsprobleme lindern; und Kümmel unterstützen die Aufrechterhaltung eines gesunden Magen-Darm-Trakts. DigestZen wirkt schnell und ist sicher in der Anwendung. […]

ayurvedischer veganer Frühstücksbrei

14 EL Haferflocken 1-2 Gries (optional) 1/2 L. Wasser 1/4 L Sojamilch handvoll Rosinen wer mag 2 Äpfel 1 Bananen 1EL Öl 1TL Zimt 1 TL Ingwer Pulver Agavensirup bei Bedarf Kokosflocken wer mag Ansonsten alles was Euch schmeckt, Kiwis würde ich nicht unbedingt lange kochen lassen. Um das Ganze ayurvedisch zu machen, ist es […]