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Winter Women Retreat

Yoga Ayurveda Zyklus Spiritualität Gemeinschaft Vernetzung Mensch und Tier Dieser Winter Frauenkreis soll dich in der dunklen Jahreszeit unterstützen. Das gemeinsame Vernetzen mit anderen Frauen besonders in diesen besonderen Zeiten gibt uns allen Kraft und neue Inspirationen. Wir treffen uns 14-tägig immer Mittwoch Abend von 19.30 bis ca. 21.00 Uhr Online mit Zoom. Am Anfang wird es immer zwischen 15 bis 30 Minuten ein Impulsvortrag geben. Wir meditieren gemeinsam und machen kurze sehr besondere Yoga Einheiten oder andere schöne Übungen.Danach findet der gemeinsame Austausch statt. Zum Abschluss legen wir Karten, um in die Klarheit und in den Fokus zu kommen bzw. zu bleiben. Ayurveda wird ein großes Thema sein. Bezogen auf die Zyklen, auf die besonderen Jahre der Frauen, die Jahreszeiten und vor allem auch die gute Ernährung. Du lernst ätherische Öle und ihr Wirken auf diese besondere Zeit kennen. Wie kannst du mit Gewürzen und Kräutern deine Gesundheit unterstützen. Selbstmassage mit besonderen Ölen. Achtsames Essen. Essen und Yoga. Es wird immer eine Aufzeichnung des jeweiligen Abends geben, sodass du nichts verpassen wirst. Hier stelle …

Lungenkraut

Lungenkraut oder lateinisch Pulmonaria officnalis L auch geflecktes Lungenkraut, Hänsel und Gretel, Bachkraut, Blaue Schlüsselblume, Fleckenkraut, Bruder und Schwester und noch viele andere tolle Namen kannst du im Netz nachlesen. Ich habe es bei mir in der Nähe eines großen Wassergrabens jetzt heute am 25.3.2019 gefunden. Wichtig ist, dass du siehst, dass es Flecken auf den Blättern hat und die Blüten zwei Farben haben. Deswegen auch gern Bruder und Schwester genannt. Ich habe sie gesammelt und trockne sie jetzt. Durch die Trocknung werden sie schwarz. Also nicht wundern. Du kannst es danach pulverrisieren, oder einfach getrocknet als natürlich auch frisch dir aufbrühen mit Wasser. Es ist in der Pflanzenheilkunde schon uralt, wissenschaftlich aber nicht nachgewiesen, ob es wirkt. Es hilft gegen alle möglichem Lungenerkrankungen, als auch Heiserkeit, Erkältung, gegen Durchfall und wird auch zur Wundbehandlung eingesetzt. Ich probiere es jetzt einfach mal an mir selbst aus und werde berichten.