Ich unterstütze und inspiriere die Menschen, die wirklich Veränderung wollen und dies proaktiv umsetzen, Entspannung zu erleben und wieder ins Wahrnehmen und Spüren ihres Körpers kommen wollen.

Ich habe 2017 meine eigene schwere Krankheit mental geheilt. Wenn du erfahren möchtest, wie ich das gemacht habe, dann buche ein Coaching Termin bei mir. Ich teile das mit dir und zeige dir den Weg auf, wie auch du es schaffen kannst.

Hier ein tolles Interview mit meiner Schweizer Kundin Pia Funcke, die mit mir ein wundervolles individuelles Programm für Ihre Gesundheit umgesetzt hat. Dieses Interview ist ein super Rückblick auf meine Arbeit als Ayurveda Therapeutin und Yoga Lehrerin in der Online Arbeit:

Hier ein Video, wie es bei mir aussieht in Dömitz im Mai 2019 und der Einstieg zum Thema Ayurveda Therapie und Coaching Ausbildung:

zur Ayurveda Therapie/Coaching Ausbildung

4 Tage Verwöhnprogramm vom feinsten haben ich mit einer Freundin bei Sabine genossen. Die Seele baumeln lassen, mich mit ayurvedischen Massagen & Stirnguss verwöhnen lassen, hausgemachtes, gesundes Essen geniessen und in einer gemütlichen, neu renovierten Ferienwohnung im Nebengebäude wohnen. Das war Erholung pur. Wundervolle Spaziergänge an der Elbe, Sonne tanken im schönen Garten und einen Besuch in Hamburg haben unsere ICH-Zeit abgerundet. Bei Sabine fühlt man sich augenblicklich wohl – sie hat ein riesigen Wissensschatz rund um das Thema Ayurveda, Yoga und Mental Healing. Also: Möchtest auch du abschalten, entspannen und etwas Gutes für DICH tun? Dann empfehle ich dir von Herzen eine ICH Zeit bei Sabine. Es lohnt sich einfach!

Evelin Berner aus der Schweiz, Die Möglichmacherin

«Ich verbrachte 4 wundervolle «VIP Wellness Tage» bei Sabine und möchte das von ganzem Herzen jedem weiterempfehlen, der merkt, dass es Zeit für eine «ICH-Zeit» ist.

Es ist so wichtig, dass wir uns immer mal wieder eine Auszeit von den unzähligen Herausforderungen des Alltages nehmen, um mit uns selber einzuchecken, wie es uns so geht und was wir gerade brauchen. Einfach die Seele baumeln lassen und dem Körper Gutes tun. Und genau das konnten wir bei Sabine’s rundum Paket so wunderbar machen.

Gemeinsam mit einer Freundin genossen wir wundervolle Massagen (inkl. einem Stirnguss), fantastische, hausgemachte ayurvedische Küche (vegetarisch) und durften von dem ausserordentlich breiten Wissen rund um ganzheitliche Gesundheit von Sabine profitieren. Dabei wohnten wir in einem Nebengebäude in einer charmanten, neu renovierten Wohnung unter dem Dach und genossen die fantastische Lage gleich neben der Elbe.

Diese VIP Tage bei Sabine sind ein wahrer Geheimtipp und dafür lohnt sich auch eine weitere Anreise (wie in unserem Fall aus der Schweiz)!»

Ich arbeite mit Sabine seit November 2018 regelmäßig zusammen. Sie hat mir sehr dabei geholfen, mich auf meine Ernährungsberater-Prüfungen vorzubereiten, unterstützt mich beim Aufbau meines Business und auch auf persönlicher Ebene habe ich mit ihrer Unterstützung einige Blockaden und Glaubensätze auflösen können.
Ganz wunderbar war das VIP-Wochenende bei Sabine. Mit Hilfe der Visualisierung habe ich meine berufliche und private Vision erarbeitet und ganz viel Klarheit über meine Herzenswünsche erlangt. Ein ViP-Wochenende bei ihr kann ich jedem empfehlen. Sabine ist eine tolle Frau mit ihrer positiven Energie und ihrem Wissen, bringt sie einen sehr schnell zum Herzensweg und man fühlt sich bei ihr sofort zu Hause.
Martina 29.03.2019
Liebe Frau Strutzke,
der wunderschöne Tag bei Ihnen hat uns allen unglaublich gut gefallen und wir sind so viel achtsamer mit uns nach Hause gefahren. Ich übe mich immer noch im richtigen Stand und denke jedes Mal an die magische Wirkung Ihrer entspannenden Übungen J und wir empfehlen Sie fortlaufend allen, die sich auch mal so etwas Schönes für Leib und Seele gönnen möchten.
Das Essen war echt klasse!!
Vielen Dank nochmals für alles und mit herzlichen Grüßen aus HH
DR. med. Tanja K. und ihr Team
Praxisausflug/ Achtsamkeitstag
Liebe Frau Strutzke,
ich wollte mich nochmals ganz herzlich für diesen so nachhaltig besonderen Tag bei Ihnen bedanken. Ich genieße noch immer das Gefühl des Weges unter meinen Füssen, die Natur in ihrem zauberhaften Garten, die kulinarischen Genüsse , sowie die von mir in den Alltag eingebauten Dehnübungen die sie uns gezeigt haben und noch so so viel mehr. Meine Neugier auf Ayurveda und seine Medizin ist seit unserem Besuch noch größer geworden. herzlichen Dank und hoffentlich bis ganz bald, Ihre Jasmin B.
Kollegin Dr. Jasmin B.

Warum habe ich mich für die Marma Massage Ausbildung entschieden? Und warum bei Sabine?

Ich liebe Energiearbeit.
Die Verbindung von Ayurveda und TCM ist spannend.
Ich war neugierig wie und für was die Marma Massage eingesetzt wird.
Durch vorherige Coachings und die Reiki Einweihung habe ich großes Vertrauen zu Sabine.
Die Ausbildung hat meine Erwartungen voll erfüllt und ich würde sagen sagen noch übertroffen.
Es war eine sehr intensive und lehrreiche Zeit.
Sabine ist eine großartige Lehrerin. .. und Köchin noch dazu.
Durch die liebevolle Atmosphäre, die Sabine, ihr Mann und das wunderschöne lebendige Haus schaffen, kann man vom Alltag loslassen und sich ganz auf sich konzentrieren.
Es war eine absolut bereichernde und inspirierende Zeit.
Vielen Dank!
Steffi 2018

Ich bin so dankbar, dass ich diese wunderbare Erfahrung der Marmamassage-Ausbildung wahrnehmen durfte. Es waren drei spannende Wochenenden mit viel Energie, Intuition, Mut-Machen und Entdecken. Sabine hat uns in ihrer herzerfrischenden Art auf den Weg gebracht und wertvolle Tipps gegeben. Ich habe mich sehr wohl gefühlt und das Essen war auch ein I-Tüpfelchen. Hoffentlich gibt es eine Fortsetzung, da komme ich auf jeden Fall dann wieder.

Joo W. 2018

In dieser schnelllebigen Welt, in der alle sagen, Zeit ist das wertvollste, ist es fragwürdig, warum wir immer wieder vergessen, sie uns zu dann nehmen. Sie mir zu nehmen. Bei Sabine wusste ich, in dem ich der Uhr und dem Handy keine Aufmerksamkeit gebe, wird mir die Zeit um ein Vielfaches mehr BewusstSEIN schenken. Ich habe nicht einmal daran gedacht diesen wundervollen Hof zu verlassen. Ich hatte alles was ich brauchte. Mich, eine friedvolle Umgebung und gutes Essen. Neues ausprobieren bedeutet Energie aufwenden. Aber hier konnte ich auftanken. Danke Sabine, dass du meine Zapfsäule warst.

Cartiér 24.04.2018

Danke Sabine,
Danke für dieses Seminar.
Das wahre Leben findet in deinen Yogastunden statt.
Ich fahre nach Hause –
Und nehme so viel mit!!!!
Ganz erfüllt von den drei Tagen.
Alles fühlt sich anders an –
Altes loslassen
Neue Perspektiven entstehen wie von selbst.
Eine wunderbare Zeit.
Wunderbare Menschen – Guter Kontakt…
Danke

Antje 23.04.2018

Liebe Sabine,
vielen Dank für den schönen Workshop mit Dir und Beate. Tolle Seifen, Cremes und Lip Balm konnte ich mit nach Hause nehmen und dazu einen Sack voller kreativer Ideen für noch mehr selbstgemachte Kosmetik.
Vielen Dank!
Liebe Grüße
Peggy

Peggy 18.03.2018

Ich bin gerade bei YOGA NIDRA Teil 2 und es ist wunderbar. Hilft mir sehr, gerade nachts,
Ruhe zu finden. Eine tolle Idee, auch als Geschenk. Super!

Nina 30.11.2017

Die Audios sind eine klasse Ergänzung zum Online-Yoga. Ich kann die Übungen immer wieder ausprobieren und habe Sabines beruhigende Stimme dabei. Das ist etwas ganz anderes als die Übungen aus dem Kopf zu machen. Ich finde die Idee so toll und bin froh, dass du es anbietest liebe Sabine.

Meike 17.08.2016

“Das Tor zu einer anderen Welt…”

…was abgedroschen und pathetisch klingt, öffnet Sabine Strutzke deutlich wahrnehmbar während ihren Behandlungen. Erst sehr skeptisch durch das liebevoll- rummelige Interieur von Haus und Hof hindurch, die skeptischen Teufelchen im Ohr: Das kann doch gar nichts sein, hier…
Die anderen Teufelchen – ein Tinitus in beiden Ohren – haben mich den Weg nach Krinitz finden lassen und die überzeugenden Aussagen von Sabine, was und wie da aus ayurvedischer Sicht, im Ungleichgewicht sein könnte.
Also, einmal da, loslassen, einlassen, Teufelchen vor die Türe schicken…
Marma-Teilmassage der Triggerpunkte für Tinitus und Stirnkuss – äh Stirnguss. Bevor aber die eigentliche Behandlung anfing, hatten mich Sabines warmherzige Art, ihre Offenheit und auch ihr fundiertes Wissen längst davon überzeugt, dass meine Zweifelteufelchen vor der Türe ganz gut aufgehoben waren…
Mit dem Gefühl, so angenommen zu werden, wie ich bin – dass alles in Ordnung ist – legte ich mich zu Sabine auf die Massageliege und begab mich buchstäblich und voller Vertrauen in ihre kraftvollen, warmen Hände. Und noch bevor sich analysierende Gedanken festsetzen konnten, war ich auf dem Weg Richtung Tiefenentspannung. Durch Berührung, die meinem Unterbewusstsein deutlich signalisierte: ALLES IST GUT – DU BIST GUT!
…und dann öffnete sich das Tor. Das Tor zu einer anderen Welt, als Sabine mit dem Stirnguss – Shirodhara – begann…Der erste Eindruck, als das warme Öl auf meine Stirn lief, war befremdlich – der analytische Verstand wollte nur zu gerne eingreifen und seine unermesslichen Schubladen voll von Vorurteilen öffen… bevor ihm dies gelingen konnte, hatte mich der sanft schmeichelnde Ölstrahl, der meine Stirn nahezu liebkoste, in andere Sphären versetzt. Ähnlich dem Yoga Nidra Zustand befand ich mich alsbald in einer Welt zwischen Wachen und Traum, zwischen präsent sein und wegdriften… Bilder tauchten auf… wunderschön, klar und greifbar bevor sie wieder verblassten, tiefste Tiefenentspannung in Körper und Geist…
Nach der Behandlung hat mich Sabine sanft und liebevoll wieder zurückgeholt und mir die Zeit gegeben, die ich brauchte, um wieder „anwesend“ zu sein. Neben dieser unglaublich spirituellen Sensation ist mein Tinitus nach der nunmehr dritten Behandlung deutlich zurückgegangen. Kaum noch hörbar. Und ich bin mir absolut sicher, dass er mit Sabines Hilfe und meinem sich einlassen können, vollends verschwinden wird…
Danke Sabine, für Dein „so Sein“!!! Es braucht mehr solcher Menschen, wie Dich, auf diesem Planeten!!! Mit tiefer Dankbarkeit und voller Liebe,
Kerstin H. 26.06.2016

Kerstin 26.06.2016

Es ist mir ein Herzensbedürfnis hier über meine Panchakarma Kur bei Sabine zu berichten.

Ich lernte Sabine durch ihre Minipanchakarma Kur auf Youtube kennen und dachte mir, die Frau ist professionell und so herrlich unspektakulär ohne Getue, einfach pur, liebevoll und hilfreich. Ich fragte an, ob sie mich behandeln würde dort oben auf ihren Hof (ca. 6,5 Stunden von mir entfernt). Wir telefonierten und sie sagte mir zu. Unsere „Chemie“ stimmte sofort. Also fuhr ich rauf. Als ich ankam, war es, als ob ich nach Hause komme. Bald kam auch Tetje, ihr Mann, mit den Hunden Maja und Oskar nach Hause und es wurde so richtig gemütlich, amüsant und total zeitentschleunigt.

Am nächsten Tag ging es dann mit der Kur los. Einiges davon könnt ihr in Sabines Blog nachlesen. Ich möchte aber speziell auf den Stirnguss und die Nasya Behandlung eingehen: Beim Stirnguss hatte ich das Gefühl, der Guss sei nicht richtig eingestellt, weil er sich diagonal anfühlte. Aber alles war richtig so. Nur der Topf hatte geradezu ein Eigenleben: Er wurde von Sabine angeschwungen und dann schwenkte er von alleine weiter, aber immer mehr zur rechten Schläfe. Dann fiel mir plötzlich auf, dass ich dort auf der rechten Seite genau an der Stelle öfter einen stechenden Kopfschmerz hatte. Es war, als ob der Ölstrahl magnetisch dorthin angezogen wurde. Es war unbeschreiblich angenehm im Gefühl. Es macht ganz entspannt und auch „matt“. Und ich gestehe, dass ich wohl auch mal eingeschlummert bin. Sehr zu Sabines Belustigung.

Die Nasya Anwendungen empfand ich auch besonders speziell, wie für mich gemacht. Ich hatte im Nasenbereich früher immer Probleme und einige Operationen hinter mir. Auch hier hatte jede Anwendung ihre eigene Wirkung.

Dennoch haben insgesamt alle noch so kleinen Anwendungen eine tiefe Wirkung bei mir hinterlassen.

Die dazwischen liegenden Ruhetage hielt ich erst für unnötig, da es mir ja nie schnell genug gehen kann (Vata Überschuss). Aber ich bin Sabine sehr dankbar, dass sie sich auf nichts eingelassen hat und die Kur ganz professionell nach ayurvedischer Tradition durchgeführt hat. Leider kann ich hier nicht alles so wiedergeben. Man muss es einfach selbst erlebt haben.

Besonders wichtig war für mich auch, die Ayurveda Beratung und die vielen Tipps. Insbesondere für meine weitere Ernährung später zu Hause. Ich bekam von Sabine noch viele schriftliche Informationen für daheim.

Ich danke Sabine für ihre liebevolle, herzliche, aufmerksame, professionelle und authentische Arbeit. Nicht zu vergessen Tetje, ihr Ehemann, der das alles mitgetragen hat, auf seine humorvolle und trockene Art, ein Herzensmensch hoch drei. Ein Dankeschön an Maja und Oskar, die zwei Ziegen und die drei Hängebauchschweine.

Sabine und Tetje werden mir sehr fehlen, denn sie haben so ihre eigene Art von Originalität, „sie schenken sich nichts, aber geben sich alles“. Ich hätte noch Vergnügungssteuer zahlen müssen.

Ruth, 65 Jahre alt, 29.03.2016

Ruth 29.03.2016

Liebe Leute, lasst euch sagen, ihr solltet die Bine nach `nem Stirnguss fragen.

Mein erster Stirnguss fühlte sich an, wie eine liebevolle und sanfte aber doch intensive Berührung meiner Haut und meiner Seele. Durch den Kontakt des Ölstrahls auf meiner Stirn, blieb meine Aufmerksamkeit ganz automatisch an dieser Stelle. Es kamen Gedanken, klopften an und wollten weiter gedacht werden, doch durch die angenehme entspannte Schwere, die ich in Körper und Kopf spürte, verschwanden sie sofort ohne dass ich mich darauf konzentrieren musste, sie „wegzuschicken“. Ich empfand die gesamte Behandlung als sehr meditativ und entspannend, meine Stimmung war spürbar aufgehellt und in der darauffolgenden Nacht habe ich so tief und erholsam geschlafen, wie schon lange nicht mehr.

Ich war noch nie in Indien, aber der Geruch der Sandelholzstäbchen, die Wärme im Raum und die Geräusche des plätschernden Öls in den Metallgefäßen haben mich davon träumen lassen.

Nicole 22.3.2016

Liebste Sabine,

gern schreibe ich Dir, was ich empfunden habe während und nach unserem Wochenende!

Also, zunächst habe ich mich natürlich sehr, sehr darauf gefreut Dich endlich wieder in die Arme nehmen zu können! Sobald ich dich sehe, geht mir das Herz auf und ich erinnere mich an all die wunderbaren Momente die wir schon gemeinsam hatten. Nach Krinitz kommen ist für mich nach Hause kommen!!

Ich fühle mich in Deiner und Tejes Nähe wohl und herzlich Willkommen! Der Duft des Gartens verzaubert meine Sinne und das daraus geerntete Essen meinen Gaumen, hhmmmm!

Ich habe durch unsere Yogastunden in der Scheune ordentlich Kraft und Herzensenergie getankt.
All die tiefschürfenden Gespräche während des Essens ach eigentlich begleitend durch das ganze Wochenende haben mich bestärkt in meinem Dasein und das ich den absolut richtigen Weg
– dank deiner Inspiration – gehe.
Das Mantra Konzert mit unserer lieben Shoshan haben mir den noch kleinen
fehlenden Teil an Schubkraft für meine Alltag gegeben. Wir haben fröhlich und Kraftvoll getanzt, gejuchzt und gelacht. Die ein oder andre Träne ran uns natürlich auch über die aufgeheizten Wangen. Das entspannte ausklingen bei einem leckeren Mitternachtssnack, die wohlfühl Massagen und Kuscheleinheiten haben mich später tief und entspannt einschlafen lassen.

Tja, und schwupsdiewups war schon wieder Sonntag. Abreisetag. Aber erst einmal genoss ich eine sehr emotionale Yogastunde , die in einem herzanrührenden Gesang und vielen Umarmungen endete. Nach leckerem Frühstück, singen , Zukunftspläne schmieden und Feedback gab es noch ein nettes Beisammensein beim „Restessen“ und dann ging ab vom Hof. Aber vor
nach dem Yoga Wochenende bedeutet vor dem nächsten Yoga Wochenende und so bin ich glücklich und erfüllt nach Hause gefahren.
Meine Familie hat mich besonders herzlich empfangen und ich habe von meinen wundervollen Erlebnissen erzählt. Meine ganze Familie – Ehemann und zwei Kinder – spüren meine Glückseligkeit und meine Liebe für sie!!! Seitdem ich wieder zu Hause bin, nun schon seit ca. 10 Tagen lebe ich noch bewusster meinen Tag. Viele Yogaübungen die ich vertiefen durfte in Krinitz sind in meinem Alltag eingebaut. Achtsamkeit, Bewusstheit und gaaanz viel Liebe für mich und mein Umfeld gehören nun noch mehr zu mir und meinem immer bunter und glücklicher werdenden Leben!!!

Ich liebe Dich, Shambhavi

Hari Om Tat Sat

Angie 15.9.2015