VLOG Glaubenssätze, Visualisierung Teil 2

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Mudra Karten

Gestern Abend im vorletzten Abend des Winter Women Retreats habe ich für uns Mudra Karten gezogen. Sehr spannend. Ich nenne es auch gern Finger Yoga. Es sind Fingerhaltungen, die wie […]

Atem Meditation auf drei

Hier kommt eine Meditation, die deine Intuition und Kreativität fördert. Hier eine schöne Atemmeditation, die wir in unserem Winter Women Retreat gemacht haben.   Sie ist zur Förderung deiner Intuition […]

Kohleintopf

Viel Vitamin C und Vata und Pitta senkende Wirkung Vegan, glutenfrei Du möchtest gern ein wärmendes Vata und Pitta senkendes Gericht? Für die kalten Wintertage genau das Richtige. Hoch an […]

neuer Podcast: Ausdehnungsmeditation

Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von www.podbean.com zu laden. Inhalt laden PHA+PGlmcmFtZSBzdHlsZT0iYm9yZGVyOiBub25lOyIgdGl0bGU9IkF1c2RlaG51bmdzbWVkaXRhdGlvbiIgc3JjPSJodHRwczovL3d3dy5wb2RiZWFuLmNvbS9tZWRpYS9wbGF5ZXIveGFhdXgtZjg5MTIxP2Zyb209cGI2YWRtaW4mYW1wO2Rvd25sb2FkPTEmYW1wO3ZlcnNpb249MSZhbXA7YXV0bz0wJmFtcDtzaGFyZT0xJmFtcDtkb3dubG9hZD0xJmFtcDtydGw9MCZhbXA7Zm9udHM9SGVsdmV0aWNhJmFtcDtza2luPTEmYW1wO3BmYXV0aD0mYW1wO2J0bi1za2luPTEwNyIgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTIyIiBzY3JvbGxpbmc9Im5vIiBkYXRhLW5hbWU9InBiLWlmcmFtZS1wbGF5ZXIiPjwvaWZyYW1lPjwvcD4= Diese Meditation startet nach meinem Intro und dauert ca. 13 Minuten. Mache sie am […]

Sabine Strutzke meets Shamima Abbe

Wieder ein neues Interview meiner Reihe “Sabine Strutzke meets”. BEDANK DICH BEI DIR SELBST UND SCHENKE DIR SELBST EIN LÄCHELN Diesen schönen Satz und noch viel mehr hat Shamima mir […]

Einladung zum kostenlosen Duftwebinar

Ich lade dich herzlichst zum Duftwebinar am 9.1. um 15.00 Uhr ein. Wenn du vorab etwas über ätherische Öle und ihre Wirkungen lesen möchtest, dann schaue >>hier<< es ist ein […]

Yoga Online Klasse

RUNTER VOM SOFA! Ich biete Dir immer Donnerstag von 19.00-20.30 Uhr Yoga Unterricht via Zoom an. Es ist eine Hatha Yoga Stunde. Diese startet mit einer Anfangsentspannung oder Meditationen, anschliessenden […]

Rauhnächte 2020/2021

Da braucht es erstmal einen liebevollen Tritt per WhatsApp von einer Freundin/Kundin von mir, damit ich endlich die Rauhnächte mit euch teile. Also es hat gebrodelt in meinem Gehirn und […]